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UFC初级基础技术课之颈部缠抱

浏览:789 发表时间:2020-03-12 12:00:00

【 全心全意为体育事业服务 】

ufc联盟,全称为青少年系列冠军赛联盟(英文:Under Federation Championship)

UFC联盟的宗旨是:全心全意为体育事业服务,造福人类!

UFC联盟核心工作是研究开发:包括U赛系列,UFC研究院,UFC学院,电竞运动,机器人运动,赛事竞猜,赛事众筹,人工智能,大数据应用,区块链应用等在内的相关产业。

三、颈部缠抱练习


颈部缠抱是接受过泰拳训练的选手擅长的技术。这类选手如果找到机会抱住对手头部或者颈部,随即便会用膝法攻击对手。而颈部缠抱练习的目的,便是锻炼用两手撑开对手两臂之间的空隙并抱住对手颈部,从而夺取内围主动权的能力。

(一)开始练习时,先让对手用两手抱住我们颈部 7-1

 

7-1

(二右手撑开对手两臂之间的空隙,伸向其颈部后侧(图 7-2

 

7-2

(三左手也穿过对手两臂之间的空隙,伸向其颈部后侧(图 7-3

 

 

7-3

(四)两手到达位置后,抱住对手后颈用力往回拉,夺回内围主动权 7-4

 

 7-4

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