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UFC初级基础技术课之平勾拳配合双腿抱摔

浏览:308 发表时间:2020-03-25 12:00:00

【 全心全意为体育事业服务 】

ufc联盟,全称为青少年系列冠军赛联盟(英文:Under Federation Championship)

UFC联盟的宗旨是:全心全意为体育事业服务,造福人类!

UFC联盟核心工作是研究开发:包括U赛系列,UFC研究院,UFC学院,电竞运动,机器人运动,赛事竞猜,赛事众筹,人工智能,大数据应用,区块链应用等在内的相关产业。

四、平勾拳配合双腿抱摔

 

平勾拳本身就是一项颇具威力且不易防守的技术。如果把平勾拳与双腿抱摔相融合,那么面对两种几乎同时发生的攻击技术,对手将更加难以防守。

(一)以左前势为例,逆时针转身,准备出左平勾拳 21-1

 

21-1

  (二顺时针转身,实施左平勾拳 21-2。出拳时右手保持警戒姿势,身体重心顺势略微前移,准备实施抱腿摔。

 

21-2

(三)身体下潜,左脚迅速踏在对手两腿之间,切近对手内围。右手仍然保持警戒姿势 21-3

 

21-3

   (四)上身贴近对手,两手搂住对手膝关节后侧(图 21-4


21-4

(五)重心前移,右脚顺势前踏,同时调整重心和身体姿态,准备摔倒对手(图 21-5


21-5

(六)左脚向左侧移步,右腿撑地,把重心移向身体左侧。与此同时,头部紧靠对手身体左侧,把对手左腿抬离地面 21-6

21-6

(七)摔倒对手之后,迅速转动身体到对手侧面,避开对手腿部的牵制,为实施侧面压制技术做好准备(图 21-7

 

                                        图 21-7


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