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UFC初级基础技术课之摆拳配合单腿抱摔

浏览:313 发表时间:2020-03-26 12:00:00

【 全心全意为体育事业服务 】

ufc联盟,全称为青少年系列冠军赛联盟(英文:Under Federation Championship)

UFC联盟的宗旨是:全心全意为体育事业服务,造福人类!

UFC联盟核心工作是研究开发:包括U赛系列,UFC研究院,UFC学院,电竞运动,机器人运动,赛事竞猜,赛事众筹,人工智能,大数据应用,区块链应用等在内的相关产业。

六、摆拳配合单腿抱摔

 

摆拳是一项动作惯性较大的技术。遇到习惯右侧在前的对手,我们可以借助摆拳产生的惯性接近对手,随即实施单腿抱摔。

(一)以左前势为例,右脚前掌蹬地,借助蹬地的动力逆时针转身,用右摆拳攻击颏部(图 23-1。出拳时弯曲左腿膝关节,左侧肩部略微放低,以便实施抱腿摔。

23-1

(二)出拳之后,右脚向前踏出一小步以便调整重心,头部贴近对手胸部,左手搂住对手右腿(图 23-2

23-2

(三右脚踏近对手,两手环抱对手右腿,并抬离地面(图 23-3

 

23-3

(四左脚迅速踏在对手右腿后侧 23-4,之后就可以按照普通单腿抱摔的方法摔倒对手了。

23-4


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