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UFC初级基础技术课之半蹲式警戒势

作者:UFC研究院 浏览:226 发表时间:2018-11-07 00:00:00

在UFC的擂台上,警戒式并非一成不变的。面对擅长击打技术和面对擅长摔跤的选手,所需要的技术自然不同,有利于发挥技术特长,并能够适应比赛形势变化的警戒势,才是UFC擂台上最理想的警戒势。当我们在比赛中打算摔倒对手或者需要对付对手的摔法进攻时,我们就可以考虑采用半蹲式的警戒势了。

而我们只需要在站立式警戒势的基础下进一步弯曲膝关节,垂直下蹲,降低重心,就能够形成半蹲式警戒势了。

需要注意的是,头部和腿胫应该大致在一条垂直线上,同时上体避免过度前倾,否则不仅会妨碍做动作,而且头部也容易遭到对手攻击。虽然处于半蹲的姿势,但也要保持身体的平衡性和灵活性以便发动攻击,并随时准备恢复为站立姿势。

而在某些情况下,半蹲式警戒势也可以用作佯攻的手段,使对手误以为我方要实施摔法,而当对手降低重心准备应对可能的摔法时,我们则立即恢复站立姿势,用拳法或者腿法等技术发动攻击。当然,只要经过刻苦的练习,我们也可以直接在半蹲姿势下出其不意地实施攻击。

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