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UFC初级基础技术课之地面防守姿势

作者:UFC研究院 浏览:36 发表时间:2018-12-03 00:00:00

UDC比赛的初衷是让不同技术风格和特长的选手有机会同台竞技,因而在UFC的擂台上,站立对抗技术和地面对抗的情况都有可能出现,有的时候比赛甚至会以地面对抗的状态开始和结束,这时地面技术就会显得尤为重要,而想要在倒地状态下掌握如何进攻和反击,首先就需要我们懂得如何防守。

当我们处于地面状态,而与对手之间的距离恰好适合对手发动攻击时,我们就可以通过地面防守姿势来保护自己。

地面防守姿势要求我们弯曲肘关节,同时用两手防护面部,并把膝关节收拢到肘部位置。

在这种防守姿势下既能保护身体,抵挡对手的扫踢,也便于蹬踢对手,迫使其保持距离,从而为我们迅速起身创造条件。

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