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UFC初级基础技术课之摆拳配合单腿抱摔

作者:UFC赛事组委会 浏览:295 发表时间:2019-01-19 00:00:00

摆拳是一项动作惯性相对较大的动作技术。当我们遇到习惯右侧在前的对手时,我们可以借助摆拳产生的惯性接近对手,随即实施单腿抱摔。

1.以左前势为例,右脚前掌蹬地,借助蹬地的动力逆时针摆动身体转身,用右摆拳攻击对手下颌部。出拳时弯曲左腿膝关节,左侧肩部略微放低,以便实施抱腿摔。

2.出拳之后,右脚向前踏出一小步以便调整重心,头部贴近对手胸部,左手搂住对手右腿。

3.右脚踏进对手,两手环抱对手的右腿,并抬离地面。

4.同时左脚迅速踏在对手右腿后侧,之后就可以按照普通单腿抱摔的方法摔倒对手了。

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